มีความสำคัญต่อเด็กโตเช่นกันแม้ว่าพวกเขาจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาของการเจริญเติบโตของวัยรุ่น รักษาบริบททางสังคมสำหรับอาหารไว้ให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ แม้จะผ่านความซับซ้อนของการจัดตารางเวลาในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นและมัธยมศึกษาตอนปลาย จัดโต๊ะของครอบครัวให้เป็นพื้นที่ที่ไม่มีหน้าจอ และพูดคุยและรับประทานอาหารร่วมกัน บางครอบครัวพบว่าการแพร่ระบาดทำให้มีโอกาสมากขึ้นในการรับประทานอาหารร่วมกันในครอบครัว ซึ่งช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ แต่ถ้าความเครียดในอดีตที่ผ่านมาผลักดันให้ครอบครัวของคุณหันไปหาอาหารว่างและอาหารจานด่วนมากขึ้น ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันจะช่วยเสมอในการกลับมาเป็นครอบครัวใหม่ วิธีการเลี้ยงดูเด็ก ตุนอาหารเพื่อสุขภาพไว้ในบ้าน และทานอาหารร่วมกันและเชื่อมต่อกันเรื่องอาหาร วิธีการรักษาวินัย โดยพื้นฐานแล้วเด็กเล็ก ๆ นั้นไร้อารยธรรม และส่วนหนึ่งของงานการเลี้ยงดูย่อมเกี่ยวข้องกับงานราชทัณฑ์จำนวนหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สำหรับเด็กวัยเตาะแตะ คุณต้องอดทนและสม่ำเสมอซึ่งเป็นอีกวิธีในการบอกว่าคุณจะต้องแสดงออกและบังคับใช้กฎเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า การหมดเวลา ได้ผลดีมากกับเด็กบางคน และพ่อแม่ควรเฝ้าดูช่วงเวลาที่พวกเขา (พ่อแม่) อาจต้องการพวกเขาเช่นกัน อย่างจริงจังให้หายใจเข้าเมื่อคุณรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมได้ในขณะที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่ ผู้ปกครองหลายคนอยู่ภายใต้ความเครียดที่ไม่ธรรมดาในช่วงที่เกิดโรคระบาด ให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลตัวเองและรับความช่วยเหลือหากคุณต้องการ